דבש קרם ברולה עם פטל

דבש קרם ברולה עם פטל נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך חלמונים, דבש, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו קרם וניל ברולה עם פטל, דבש דלעת Créme Brúlée, ו קרמל דבש קרם ברולה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 30

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר גדול.

ציוד שתשתמש בו

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

תערובת חום מעל חום בינוני עד 180 או עד בועות זעירות טופס סביב הקצה (לא להרתיח), ערבוב מדי פעם.

הסר מהחום.

מערבבים היטב חלמונים ומלח בקערה בינונית; מערבבים היטב עם מקצף. בהדרגה להוסיף תערובת חלב חם תערובת ביצה, ערבוב כל הזמן עם מקצף. מחלקים את תערובת החלב באופן שווה בין 4 מנות רדודות (6-אונקיה) פודינג.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

(או או רגיל)

כמו למשל M&M's

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מניחים מנות בתבנית אפייה 13 x 9 אינץ'; מוסיפים מים חמים למחבת לעומק של 1 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

אופים ב 300 במשך 1 שעה או עד המרכז בקושי זז כאשר צלחת הוא נגע.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

הסר צלחות מחבת; מגניב לחלוטין על מתלה חוט. כיסוי וצינה לפחות 4 שעות או לילה.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

שרימפס מוקפץ, קלוף

לנפות 3 כפות סוכר באופן שווה על פודינג. מחזיק מבער מכה במטבח על 2 אינץ ' מלמעלה של כל פודינג, סוכר חום, נע לפיד קדימה ואחורה, עד הסוכר נמס לחלוטין caramelized (על 1 דקה). למעלה באופן שווה עם פטל.

מרכיבים שתצטרך

עם 50 קלוריות