מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות5
בלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
מתכונים קשורים
פאי סריג דובדבן-תפוחים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טארט עוגיות פירותיות
פאד תאי קל
מגזין

דגני בוקר עם שלושה גרעינים עם אגוזי מלך ופירות יבשים

דגני בוקר עם שלושה גרעינים עם אגוזי מלך ופירות יבשים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שלושה דגנים דגני בוקר עם אגוזי מלך ופירות יבשים. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 24 . מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו סירופ מייפל, שעורה מהירה, שיבולת שועל רגילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אורז בר וסלט Chanterelle עם פירות יבשים, גבינת עיזים, ואגוזי מלך, חטיפי ארוחת בוקר מלאים בפירות דגנים מלאים, ו דגנים מלאים מעורב פירות ארוחת בוקר ברים # Fwcon כיף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
שלב הראשון 4 מרכיבים, ערבוב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
מערבבים שיבולת שועל, שעורה, אגוזי מלך, נבט חיטה, קינמון, ואגוז מוסקט בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
נבט חיטהנבט חיטה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץבצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים תערובת סירופ; מערבבים היטב את המעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
5
מורחים תערובת שיבולת שועל באופן שווה על מחבת ג ' לי רול מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
אופים ב 325 במשך 30 דקות או עד השחמה, ערבוב כל 10 דקות. מערבבים פירות יבשים. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשיםפירות יבשים
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
הערה: לאחסן במיכל אטום עד 5 ימים.
פאי סריג דובדבן-תפוחים
גלילי טוויל מפוספסים
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פריטטה ירקות עם גבינה
נאגטס עוף זהובים
סלט עוף חם
המבורגרים בצל מתוק
מכונת הודו ירוקה מרושעת