דג אדום מצופה תירס

דג אדום מצופה תירס הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 358 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא בצל, פילה סנאפר, גרעיני תירס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 81%. נסו פילה דגים מצופה פתית תירס עם רוטב טרטר Dilled, פילה דגים מצופה פתיתי תירס עם איולי צ'ילה-כוסברה, ו צ'יפס תירס כחול מקלוני דגים עם פלפל אדום קולי (מתכונים דומים).