קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות67
מגזין

דלעת וחמוציות עם אורז

דלעת וחמוציות עם אורז
דלעת וחמוציות עם אורז עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. מתכון ללא גלוטן וטבעוני זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 680 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח ופלפל גרוס, מים, חמוציות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 10 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג המולד. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 84%. הציון הזה אדיר. נסו עוגת דלעת עם חמוציות מיובשות, מאפינס דלעת עם חמוציות ופקאן, ו מאפינס דלעת עם חמוציות ופקאן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מחממים שמן חמניות בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן חמניותשמן חמניות
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
3
קולים בצל בשמן חם עד להזהבה, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
4
מוסיפים אורז לבצל ומבשלים עד ריחני, בערך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5
מערבבים מים, דלעת, שעועית, חמוציות, מרק ירקות לתערובת אורז. מביאים תערובת לרתיחה, להפחית את החום נמוך, ומבשלים במשך 5 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס צנוברים, קלויים1/2 כוס צנוברים, קלויים
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוציםצבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
6
יוצקים תערובת אורז לתבנית אפייה גדולה ומכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
7
אופים בתנור שחומם מראש עד שהמים נספגים והאורז רך, כ-45 דקות. מערבבים עירית לתערובת אורז ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה