מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
LOW FODMAPבלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo LactoפריימלFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
סיגליות מסוכרות
פנה אל' ארביאטה
שעועית מטוגנת חריפה
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
תערובת קולסלאו סרטנים
כרוב או גרטן
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
מתכונים קשורים
עוגיות תלתן
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
תפוחי קרמל מונסטר
מגזין

דלעת קלויה עם מיץ ליים

דלעת קלויה עם מיץ ליים
גשו לסופר וקנו חמאה, מיץ ליים בתוספת 1 ליים, רוזמרין, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו דלעת קלויה עם מיץ ליים, מרק דלורית צלוי עם ליים קרם פרש, ו סלט דלורית צלוי עם רוטב סרירצ'ה ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. מחלקים סקווש בין 2 גליונות אפייה, הסדרת שכבה אחת; לזרוק עם שמן, חמאה, ומיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
סכין קילוףסכין קילוף
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
מפזרים מלח ופלפל. צלי 20 דקות. להפוך סקווש מעל; צלי עד חום רך וזהוב, על 20 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
סכין קילוףסכין קילוף
3
חתוך לפרוסות. לעשות קדימה: יכול להתבצע 4 שעות קדימה.
4
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר. לחמם מחדש ב 400°f תנור עד חם, על 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
5
סקווש העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל; מפזרים רוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
סכין קילוףסכין קילוף
6
מגישים חמים עם פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
עוגיות תלתן
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
תפוחי קרמל מונסטר
צלעות עם סלסת תירס
שעועית מטוגנת חריפה
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
אנצ'ילדות צמחוניות