הבננות האפויות של קרלה יכולות להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 170 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מים, אגוז מוסקט טחון, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: בננות אפויות, בננות אפויות, ו בננות אפויות רום.
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
2
בסיר מעל חום בינוני גבוה, לערבב יחד קורנפלור וסוכר. מערבבים בהדרגה במים. מביאים לרתיחה, ערבוב כל הזמן.