הליבוט ים תיכוני אפוי

הליבוט ים תיכוני אפוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 277 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו 1/3 כוס קראפט לייט רוטב איטלקי פיקנטי, עגבניות שזיף, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו הליבוט-סגנון ים תיכוני, כריכי הליבוט ים תיכוניים, ו כריכי הליבוט ים תיכוניים (מתכונים דומים).