מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות68
בלי לקטוזבריאות
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פא-גיא-טה צ'ילי
מרק ההמבורגר של ג'ן
כנפי הודו אפויות קלות
כנפי הודו אפויות קלות
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קאפקייקס עם ציפוי גזר
פא-גיא-טה צ'ילי
קורן דוגס
מנות בשר חזיר מפורק בסגנון ברביקיו סיני עם קוביות כבושות וגזרים ורוטב חרדל מתוק-חריף
צ'ילי קון קרנה
מתכונים קשורים
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
מגזין

המבורגרים צמחוניים עם פטריות

המבורגרים צמחוניים עם פטריות
זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 25 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, רוטב סויה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו המבורגרים צמחוניים, המבורגרים צמחוניים, ו המבורגרים צמחוניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לרסק את השעועית בקערה עם מחית תפוחי אדמה או מזלג עד מעט עבה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
שעועיתשעועית
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
קערהקערה
2
מוסיפים את הבצל, אגוזי מלך, גזר, 1/2 כוס פירורי לחם, בצל ירוק, פטרוזיליה ו 1 כפית רוטב ווסטרשייר. מתבלים במלח ופלפל ומערבבים עם הידיים עד לשלב הבא.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
מלח ופלפלמלח ופלפל
פירורי לחםפירורי לחם
בצל ירוקבצל ירוק
פטרוזיליהפטרוזיליה
אגוזי מלךאגוזי מלך
גזרגזר
בצלבצל
3
מורחים את 1/2 כוס הנותרים פירורי לחם על צלחת. טופס תערובת שעועית לתוך 4 קציצות; מעיל קל עם פירורי הלחם, רועד את כל עודף.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
מורחיםמורחים
4
חום 2 כפות שמן זית במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים את הקציצות ומבשלים עד הזהב ומעט פריך, 2 עד 3 דקות לכל צד.
6
תעביר את ההמבורגרים לצלחת.
7
מחממים את הנותרים 1 כף שמן באותו מחבת על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מוסיפים את הפטריות ואת שאר 1 כפית רוטב ווסטרשייר; מתבלים במלח ופלפל ומבשלים עד שהפטריות קמלות מעט, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
מלח ופלפלמלח ופלפל
פטריותפטריות
9
מגישים את ההמבורגרים על מאפינס אנגלית עם מיונז ו / או חרדל, ירקות התינוק ופטריות.
מרכיבים שתצטרך
מאפין אנגלימאפין אנגלי
ירקות מעורביםירקות מעורבים
מיונזמיונז
פטריותפטריות
חרדלחרדל
10
צילום אנטוניס אכילאוס
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול