המבורגרים קינואה

Name: המבורגרים קינואה
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גזר מגורד דק; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מרק עוף Progresso® (מתוך 32-oz קרטון); 2 קרום פאי פירורים (קיבלר); 1 2 כפיות אבקת שום עשב שמיר טרי קצוץ; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פלפל ירוק קצוץ דק; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קינואה לא מבושלת, שטופה, מנוקזת היטב; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פלפל אדום קצוץ דק; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל אדום קצוץ דק; 8 שרימפס וורידים מלח ופלפל טחון טרי לפי הטעם; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קישואים גרוסים; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' תערובת ® Bisquick מקורית

המבורגרים קינואה נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. אם יש לכם גזר, לערבב, ביציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. וזה לא כזה אדיר. נסו קינואה-המבורגרים חצילים [+ קינואה בגידה], המבורגרים קינואה, ו המבורגרים קינואה ים תיכוניים (מתכונים דומים).

הוראות

ב 2-סיר ליטר, קינואה חום מרק רותחים; להפחית את החום. כיסוי; מבשלים 15 עד 20 דקות או עד שכל המרק נספג. מגניב.

מרכיבים שתצטרך

4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

בקערה גדולה, מערבבים קינואה מקורר, בצל, פלפלים, גזר, קישואים וביצים.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

גב שומן חזיר

4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות

טורטיות קמח טריות, להגשה

כמו למשל M&M's

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים תערובת ביסקוויק, שמיר, מלח ופלפל; מערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

ענפי שמיר טריים שנקטפו

במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה. Drop תערובת קינואה על ידי 1/4 cupfuls לתוך שמן חם; לשטח מעט לקציצות. מבשלים 6 עד 8 דקות, פונה פעם אחת, עד חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות

טורטיות קמח טריות, להגשה