המבורגרים תירס כמון
המבורגרים תירס כמון יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 332 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו גרעיני תירס, זרעי כמון, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: שיאן כמון המבורגרים כבש, המבורגרים עדשים אדומים מתובלים כמון, ו לחם תירס וכמון צלוי במחבת.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב בשר בקר, כמון טחון, זרעי כמון, תירס, מלח ופלפל.
מערבבים יחד ויוצרים לקציצות.
באח שמן קל, ומניחים קציצות על גריל. מבשלים 3 עד 4 דקות לכל צד, או עד מבושל דרך.