המבורגרים
המבורגרים סאטה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך סוכר חום, מיץ ליים, רוטב דגים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סאטה עוף, עוף סאטה, ו צ'יקן סאטה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 11 מרכיבים. מחלקים תערובת ל 6 חלקים שווים, בעיצוב כל אחד לתוך פטי עבה 1/2 אינץ'.
מניחים קציצות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 7 דקות בכל צד או עד רשם מדחום 16
הסר מן הגריל; תן לעמוד 5 דקות.