קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

המבורגר דובדבנים וברי עם רוזמרין ובצל צלוי

המבורגר דובדבנים וברי עם רוזמרין ובצל צלוי
המבורגרים דובדבן וברי עם רוזמרין ובצל בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 635 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו שן שום, שמן זית, לחמניות המבורגר שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חיטה בולגור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בולגור עם זנגביל מסוכר ותאנים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו ברי ובצל בקרמל ממולאים המבורגרים, בצל אדום, עגבניות שרי ורוזמרין פוגאס, ו גבינת ברי, עגבניות ובצל אדום בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב בולגור ו 1/3 כוס מים רותחים במדד זכוכית 2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
בורגולבורגול
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
תן לעמוד 10 דקות, ואז מיקרוגל עד הנוזל נספג, 2 עד 3 דקות.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
בואו מגניב.
4
בינתיים, לבשל בצל קצוץ 1 כף. שמן במחבת גדולה על חום בינוני עד זהב עמוק, ערבוב לעתים קרובות, 10 עד 15 דקות. מערבבים שום, לגרד לתוך קערה גדולה, ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מברשת פרוס בצל עם הנותרים 1 כף. שמן ולהניח בצד. בקערה, לשלב מיונז, גרידת לימון, 1/2 כפית. רוזמרי, ו-1/4 כפית. פפר, תירגעי.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
חום גריל בינוני (350 עד 450). מערבבים דובדבנים במעבד מזון עד שהם טחונים דק ויוצרים כדור.
מרכיבים שתצטרך
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
הוסף אותם בצל קצוץ עם הנותרים 2 כפית. רוזמרי ו 1/2 כפית. פלפל, מלח, בולגור; להתמזג היטב עם האצבעות.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
בורגולבורגול
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
8
מוסיפים בשר טחון ומערבבים בעדינות אבל ביסודיות. צורה לתוך 4 קציצות, 1/2 ב. עבה.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
9
פרוסות בצל גריל, מפנה מדי פעם, עד משחימים היטב, 10 עד 15 דקות. המבורגרים גריל, פונה פעם אחת עם מרית רחבה, עד שהם כבר לא מקל לאח וסימני גריל מופיעים, 10 עד 12 דקות בסך הכל; כ 2 דקות לפני המבורגרים נעשים, העליון אותם עם ברי וגריל את הלחמניות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
10
מורחים לחמניות עם מיונז; מוסיפים חסה, המבורגרים ובצל.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות