המבורגר סטייק פורטבלו עם בצל מקורמל
המבורגר סטייק פורטבלו עם בצל מקורמל עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 348 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך עגבניות, שמן זית, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו BBQ Portobello גבינה בגריל עם בצל מקורמל, פטריות פורטבלו ממולאות עם זיתים ובצל מקורמל, ו Portobello Paillards עם תרד, שעועית לבנה & בצל מקורמל (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את 6 המרכיבים הראשונים בשקית ניילון גדולה zip-top.
מוסיפים כובעי פטריות; חותם ומרינדה במקרר 24 שעות.
הסר כובעי פטריות משקית, השלכת המרינדה.
מניחים כובעי פטריות על מתלה גריל או מחבת broiler מצופה ספריי בישול; לבשל 5 דקות או עד מכרז.
מחממים את השמן במחבת בינונית לא דביקה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל; מכסים ומבשלים 10 דקות או עד חום זהוב, ערבוב לעתים קרובות.
מערבבים מיונז ושום קלוי בקערה קטנה.
מורחים 1/2 תערובת מיונז כף באופן שווה על החצאים העליונים של לחמניות; העליון כל מחצית תחתונה של לחמניה עם 1 עלה חסה, 1 פרוסת עגבניות, 1 כובע פטריות, 1 כף בצל קרמל, וחצי העליון של לחמניה.