קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

וופלים קציר זהב

וופלים קציר זהב
וופלים קציר זהב יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 51 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, לערבב, הקרקע קינמון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: וופלים קציר זהב, מאפינס קציר זהב, ו פאי תפוחים קציר זהב.

הוראות

1
מחממים וופל ברזל; גריז במידת צורך.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
2
מערבבים את כל החומרים למעט סירופ עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ
3
יוצקים את הבלילה על ידי מעט פחות מ 1 כוסuls על מרכז ברזל ופל חם.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
4
אופים על 5 דקות או עד עצירות מהביל וופל הוא חום זהוב. בזהירות להסיר ופל.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור