וופלים קציר זהב
וופלים קציר זהב יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 51 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, לערבב, הקרקע קינמון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: וופלים קציר זהב, מאפינס קציר זהב, ו פאי תפוחים קציר זהב.
הוראות
מחממים וופל ברזל; גריז במידת צורך.
מערבבים את כל החומרים למעט סירופ עד מעורבב.
יוצקים את הבלילה על ידי מעט פחות מ 1 כוסuls על מרכז ברזל ופל חם.
אופים על 5 דקות או עד עצירות מהביל וופל הוא חום זהוב. בזהירות להסיר ופל.