ורדורה פיצה
פיצה ורדורה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 24 דקות. אם יש לך גבינת עיזים, תרד תינוק, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ארוחת ערב: פסטה קון לה ורדורה, פיצה זונה TJ (צ'יפוטלה ברביקיו ואננס צ' ילי מתוק + Jalapeño פיצה עם בייקון), ו עוף בגריל, אספרגוס, ופיצה פטריות עם ציפוי פיצה Blackbird מאפייה (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים תנור ל 450 מעלות F.
לרסס קלות את החלק האחורי של תבנית אפייה עם ספריי בישול. פרוס את בצק הפיצה על מחבת הסדינים.
בקערה בינונית, מערבבים יחד רוטב פסטה, אבקת שום ואורגנו. השתמש מברשת מאפה כדי לצחצח את החלק העליון של הבצק עם שמן זית.
מורחים את הרוטב על בצק פיצה משאיר גבול 1/2 אינץ'. למעלה עם גבינת עיזים.
אופים במשך 12 עד 17 דקות.
בקערה גדולה לשלב את התרד עם 2 כפות מרינדה ארטישוק שמורות, לבבות ארטישוק, רצועות פלפל אדום, וזיתים. לזרוק יחד.
הסר פיצה מהתנור העליון עם ירקות. תחתוך ותגיש.