זרעי שומר-מלח לשפשף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרינדה, אז תנו הזדמנות ל שפשוף זרעי שומר מלח. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 108 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פלפל חריף, פלפל קאיין, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שומר ו Crudites לפת עם מלח שומר, אבטיח עם מלח שומר, ו מרגריטה עגבניות עם מלח שומר (מתכונים דומים).