חומוס קלוי
גרגרי חומוס קלויים יכולים להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המתאבנים שלך. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 137 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אש קלוי מרק עגבניות עם חומוס קלוי, חומוס קלוי, ו גרגרי חומוס צלויים ברביקיו (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C).
גרגרי חומוס עם מגבת נייר לייבש אותם. בקערה, לזרוק חומוס עם שמן זית, ואת העונה כדי לטעום עם מלח, מלח שום, פלפל קאיין, אם שימוש.
מורחים על תבנית אפייה, ואופים במשך 30 עד 40 דקות, עד השחמה ופריך. צפה בזהירות את הדקות האחרונות כדי למנוע שריפה.