קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

חומץ מנגו-פפאיה

חומץ מנגו-פפאיה
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? חומץ מנגו-פפאיה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 30 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ענפי נענע, פלחי מנגו, ענפי נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: מנגו פפאיה שייק, סלסה פפאיה מנגו, ו סלט מנגו ופפאיה.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בצנצנת רחבה; לכסות ולתת לעמוד 2 שבועות במקום קריר, כהה, צנצנת רועדת בעדינות מדי פעם.
2
מסננים את תערובת החומץ דרך מסננת כותנה מצופה למדידת זכוכית או קערה בינונית, וזורקים מוצקים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
3
מערבבים תערובת חומץ וסוכר בסיר קטן nonaluminum, ומבשלים על אש נמוכה 5 דקות או עד הסוכר מתמוסס. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
4
יוצקים לתוך בקבוק דקורטיבי; להוסיף ענפי מנטה. לאטום עם פקק או מכסה אטום אחר, ולאחסן במקום קריר, חשוך.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)