חזה עוף עם פיסטוק-כוסברה פסטו

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? חזה עוף עם פיסטוק-כוסברה פסטו יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 44 גרם של שומן, וסך הכל 547 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לכם מלח, הל טחון, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפיסטוקים unsalted אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת פיסטוק {ללא חלב} כקינוח. מתכונים דומים: פלפל קלוי פיסטוק כוסברה פסטו, שיפודי שרימפס בגריל עם כוסברה ופיסטוק פסטו, ו קישואים בגריל וארטישוקים עם כוסברה-פיסטוק פסטו.