קושימומחה
מוכן ב3 שעות
מנות18
ציון בריאות21
מגזין

חזה עם רוטב ג'ינג'רסנאפ

חזה עם רוטב ג'ינג'רסנאפ
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו חזה עם רוטב ג'ינג'רנאפ. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 222 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 18 מנות סועדים. אם יש לכם חזה בקר, רוטב צ'ילי, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה אופייני למטבח היהודי. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מושלם עבור חנוכה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות. עם כפית ציון 66%, המנה הזו די טובה. נסו קציצות גרמניות עם רוטב ג'ינג'רנאפ, חזה עם רוטב, ו בשר בקר ברוטב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חזה במחבת צלייה. בקערה קטנה שלבו את המים, רוטב הצ ' ילי ותערובת המרק; יוצקים על בשר. מכסים ואופים בחום של 325 מעלות למשך 2-1 / 2 עד 3 שעות או עד שהבשר רך. מצננים; מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
1 מעטפה (1 אונקיה) תערובת מרק בצל1 מעטפה (1 אונקיה) תערובת מרק בצל
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוציאים בשר וחותכים ל -1 / 4 אינץ'.- פרוסות עבות; לחזור למחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מפזרים פירורי ג ' ינג ' ר. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 30-45 דקות או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס נוספות, חצויות, לא חובהעוגיות ג'ינג'רס נוספות, חצויות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®