קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות44
מגזין

חזיר אפוי עם דבש-זיגוג משמש

חזיר אפוי עם דבש-זיגוג משמש
חזיר אפוי עם זיגוג דבש-משמש עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 1078 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, ציפורן טחון, דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . מתכונים דומים: כתף חזיר ממולא משמש עם זיגוג סויה-דבש, כתף חזיר ממולא משמש עם זיגוג סויה-דבש, ו תפוחים אפויים עם זיגוג משמש.

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מניחים חזיר על מתלה במחבת צלייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
3
מערבבים יחד את שאר החומרים בקערה בינונית; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
אופים בשר חזיר במשך 30 דקות; יוצקים זיגוג מעל בשר חזיר ולהמשיך לאפות עד חם דרך, על סך של 2 1/2 שעות. (כ 15-18 דקות לכל קילו.)
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק