קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

חזיר חריף, פלפל ירוק ומרק תירס

חזיר חריף, פלפל ירוק ומרק תירס
חזיר חריף, פלפל ירוק, מרק תירס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 459 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, חומץ שרי, פסטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: תירס מתוק ומרק פלפל חריף, חזיר חריף ומרק חרדל ירוק, ו מרק חזיר וחרדל חריף.

הוראות

1
מניחים נקניק בעציץ גדול מעל חום בינוני גבוה. לבשל, להתפרק לחתיכות קטנות, עד להשחמה שווה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים בצל, פלפל ירוק ושום, מפחיתים את החום לבינוני ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהירקות מתחילים להתרכך, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
הוסף ציר עוף, עגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ, חומץ, רוטב ווסטרשייר, 1 כפית מלח, 1/2 פלפל כפית, ועלי דפנה. מערבבים לשלב, להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
עגבניות במיץעגבניות במיץ
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
מוסיפים תירס ופסטה וממשיכים להתבשל עד שהפסטה מכרסמת, עוד 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5
להשליך עלי מפרץ, לטעום ולהתאים תיבול במידת הצורך ומגישים מיד, מעוטר בפרמזן.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן