קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות24
ציון בריאות3
מגזין

חטיפי דגנים מלאים בחמאת בוטנים ושוקולד

חטיפי דגנים מלאים בחמאת בוטנים ושוקולד
חטיפי דגני בוקר ממולאים בחמאת בוטנים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 304 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, אבקת סוכר, שוקולד צ'יפס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 678 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו חמאת בוטנים, שוקולד ודגני שיבולת שועל, חטיפי דגני שוקולד וחמאת בוטנים, ו חמאת בוטנים-שוקולד-דגנים שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

1
תרסיס מחבת 13x9 אינץ ' עם ספריי בישול. בקערה גדולה למיקרוגל, מיקרוגל 1/4 כוס חמאה חשופה על 30 עד 45 שניות או עד מותך.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיף מרשמלו; לזרוק עד מצופה. מיקרוגל שנחשף על 1 דקה 15 שניות עד 1 דקה 45 שניות, ערבוב כל 30 שניות, עד תערובת ניתן לערבב חלקה. מערבבים דגנים. לחץ באופן שווה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
בקערה בינונית, לנצח מילוי מרכיבים עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מורחים מילוי באופן שווה על בסיס.
מרכיבים שתצטרך
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
5
בקערה קטנה למיקרוגל, שבבי שוקולד מיקרוגל וחמאה 1/4 כוס שנחשפה על 30 עד 60 שניות או עד תערובת ניתן לערבב חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מורחים על מילוי.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
7
מפזרים עם חתיכות חמאת בוטנים. מקררים כ -30 דקות או עד סט. עבור ברים, לחתוך 6 שורות על ידי 4 שורות. החנות מכוסה באופן רופף.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול