חטיפי יוגורט פירות יער מעורבים
צריך קינוח ללא גלוטן וצמחוני? חטיפי יוגורט פירות יער מעורבים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. 13 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך תותים, סוכר חום, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו יוגורט ברי מעורב עם שקדים, פירות יער מעורבים יוגורט פרפה, ו יוגורט קפוא ברי מעורב (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים כוס אפייה נייר בכל אחד 12 כוסות מאפין בגודל רגיל.
בקערה גדולה, לנצח חמאה וסוכר עם מיקסר חשמלי על מהירות בינונית עד אור ורך.
מוסיפים ביצה ובננה, מכים עד שמעורבבים היטב. לנצח ביוגורט. מערבבים שיבולת שועל, תותים יבשים ואגוזים. מחלקים את התערובת באופן שווה בין כוסות מאפין.
אופים כ 25 דקות או עד צמרות זהובות חום. מגניב על מתלה 15 דקות.