חמוציות מנדרינה לשמר
חמוציות מנדרינה לשמר עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 111 שעות. אם יש לך חמוציות, סוכר חום, צימוקים זהובים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. נסו חמוציות מנדרינה לשמר, חמוציות לשמר, ו חמוציות לשמר (מתכונים דומים).
הוראות
הסר רצועת 4 על ידי 1 אינץ ' של גרידה מ 1 מנדרינה עם קולפן ירקות חד (רצוי בצורת Y), ולאחר מכן לגרד כל ורוד לבן מהרצועה. לסחוט 1/3 כוס מיץ ממנדרינות.
להביא מיץ, רצועת zest, ושאר החומרים לרתיחה בסיר בינוני כבד, ערבוב עד הסוכר מומס, ואז מבשלים, חשוף, עד פירות יער התפוצצו, 15 עד 20 דקות.
הסר מהחום וקריר לחלוטין. בטל גרידה לפני ההגשה אם תרצה.
לחסוך יכול להתבצע 2 ימים קדימה ומקורר.