חמוצים מג'מייקה Jardinière עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 309 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח כשר, קורנית, ג'ינג'ר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף Jardinière, כיצד חמוצים חמוצים חמוצים (חמוצים מקרר כי הוא), ו ג'מייקני לשפשף (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר בינוני של מים רותחים, בלאנש את הכרובית במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2
לנקז ולתת מגניב.
3
באחד 2 1/2-ליטר צנצנת חסינת חום או כמה צנצנות קטנות יותר, לארוז את הכרובית, גזר, פלפל, צ ' ילי, שיני שום, זרעי טימין ופרוסות זנגביל, לסירוגין אותם דפוס אטרקטיבי.
מרכיבים שתצטרך
4
בסיר, לשלב את החומץ, allspice, סוכר, מלח ופלפל ולהביא לרתיחה. מבשלים מעל חום גבוה בינוני עד הסוכר מתמוסס. מצקת את נוזל כבישה לתוך הצנצנת. במידת הצורך, להוסיף חומץ יותר כדי לכסות את הירקות.
מרכיבים שתצטרך
5
תן חמוץ מגניב, ואז לכסות עם מכסה לקרר עד מאוד טעים, לפחות 10 ימים.