טאקו צ'ילי ורדה עוף

Name: טאקו צ'ילי ורדה עוף
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 710 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כרוב מגורר מוכן; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כוסברה טרייה וקלילה; 8 טורטיות קמח מופחתות או רגילות (7 עד 8 ב.); 3 ציפורן שום, טחון; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר ירוק-סלסה צילי; 1 אוראו ממולאים כפולים כמון טחון; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בצל, מרוסק לאורכו; 1 חתיכות טופי הית' בר אורגנו מיובש; 1 אוראו ממולאים כפולים שמן סלט; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חזה עוף ללא עצמות, ללא עור

המתכון עוף צ'ילי ורדה טאקו יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 363 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. אם יש לכם שמן סלט, כוסברה קלה, טורטיות קמח רגיל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. , שהוא מוצק. נסו טאקו ורדה עוף, טאקו וורדה וונטון עוף, ו סלסה ורדה טאקו עוף בcrockpot (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים כרוב, כוסברה, וסלסה בצלחת הגשה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו

(שמור 1 כף)

Dientes De Ajo

חותכים לרוחב עוף לרצועות 1/2 אינץ ' רחב. במחבת nonstick 10-12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה, מערבבים שמן, בצל ושום במשך 2 דקות. להגדיל את החום גבוה, להוסיף עוף, ומערבבים לעתים קרובות עד הבשר הוא כבר לא ורוד במרכז, 4 עד 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'