קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות46
מגזין

טג'ין עוף מרוקאי

טג'ין עוף מרוקאי
טג'ין עוף מרוקאי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 724 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך סוכר, בצל, allspice, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בצימוקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז עם צימוקים וקינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו טג'ין עוף מרוקאי, טג'ין עוף מרוקאי, ו טג'ין עוף מרוקאי (מתכונים דומים).

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)439חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'חומוס, סחוט (שעועית חומוס)חומוס, סחוט (שעועית חומוס)298חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'מרק עוף נתרן נמוךמרק עוף נתרן נמוך9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרקוסקוס מבושל חםקוסקוס מבושל חם5חתיכות טופי הית' ברזרעי כוסברהזרעי כוסברה5חתיכות טופי הית' בר3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1חתיכות טופי הית' ברקינמון טחוןקינמון טחון3חתיכות טופי הית' ברג'ינג'ר קרקעג'ינג'ר קרקע5חתיכות טופי הית' בראגוז מוסקט טחוןאגוז מוסקט טחון1חתיכות טופי הית' ברפלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון1אוראו ממולאים כפוליםבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'בצל חתוך אנכיתבצל חתוך אנכית591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'ירכיים עוף ללא עורירכיים עוף ללא עור2חתיכות טופי הית' בר1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ3חתיכות טופי הית' ברallspice כולוallspice כולו