קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות35
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
אפייה עם המדריך האולטימטיבי למתחילים
10 מתכוני חורף טעימים שישאירו אותך מרוצה
מתכונים מפורסמים כמו מוזיקה לבלוטות הטעם שלך
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
5 מתכוני המבורגרים ייחודיים להפליא שכדאי לנסות היום!
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
טונה איטלקית נמסה
המתכון לטונה איטלקית נמס יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-20 דקות. במנה עיקרית זו יש 395 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי שן שום, עגבניה, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו טונה איטלקית נמסה, טונה איטלקית נמסה, ו טונה מומסת (מתכונים דומים).
מרכיבים
397פלפל האבנרו![לבבות ארטישוק ארוזים במים, קצוץ]()
לבבות ארטישוק ארוזים במים, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ארוגולה או 2 כוסות תרד תינוק]()
ארוגולה או 2 כוסות תרד תינוק340פלפל האבנרו![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת2(מקיט, היקורי או אלמון)![צלעות סלרי, קצוץ]()
צלעות סלרי, קצוץ4![מאפינס אנגלית, פיצול]()
מאפינס אנגלית, פיצול791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוקון]()
יוקון2קרום: פירורי קרקר גרהם![טימין טרי, קצוץ]()
טימין טרי, קצוץ1![שן שום, קצוץ]()
שן שום, קצוץ1![לימון, מיץ והתלהבות של]()
לימון, מיץ והתלהבות של8קצת קישואים קצוצים![פלפל טרי]()
פלפל טרי82 כפות חמאה מומסת![גבינת פרובולון]()
גבינת פרובולון1![בצל אדום, קצוץ דק]()
בצל אדום, קצוץ דק8קצת קישואים קצוצים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1כף. חומץ ביין אדום![עגבניות (8 פרוסות)]()
עגבניות (8 פרוסות)
לבבות ארטישוק ארוזים במים, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ארוגולה או 2 כוסות תרד תינוק340פלפל האבנרו
קלמנטינות, כל אחת2(מקיט, היקורי או אלמון)
צלעות סלרי, קצוץ4
מאפינס אנגלית, פיצול791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוקון2קרום: פירורי קרקר גרהם
טימין טרי, קצוץ1
שן שום, קצוץ1
לימון, מיץ והתלהבות של8קצת קישואים קצוצים
פלפל טרי82 כפות חמאה מומסת
גבינת פרובולון1
בצל אדום, קצוץ דק8קצת קישואים קצוצים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1כף. חומץ ביין אדום
עגבניות (8 פרוסות)יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יקב Four Brix Paso Robles Sangiovese, Cab, Merlot" Scosso " תערובת עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 40 דולר לבקבוק.
