טונה עם זיגוג משמש צ'יפוטלה

טונה עם זיגוג משמש צ'יפוטלה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 409 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שמן, ריבת משמש, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, הכנת המנה לוקחת כ 9 דקות. נסו תרנגולות משחק קרנית בגריל עם זיגוג משמש-צ'יפוטלה, לחם צרפתי משמש עם זיגוג משמש, ו משמש-זיגוג עוף (מתכונים דומים).