טרי טיפ בגריל עם חמאת הדר-צ'ילה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? טרי טיפ בגריל עם חמאת הדר-צ'ילה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 343 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו תירס בגריל על קלח עם חמאת הדר, סלמון בגריל עם חמאת הדר, ו דג בס בגריל עם חמאת הדר-זית (מתכונים דומים).