קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות13
מגזין

יוגורט יווני בננה ספליט

יוגורט יווני בננה ספליט
המתכון היווני יוגורט בננה ספליט יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 5 דקות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שקדים, יוגורט וניל דבש יווני, ריבה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מאפינס בננה אגוזים {עם יוגורט יווני בננה Chobani!}, לחם שיבולת שועל יוונית יוגורט bananan, ו לחם בננה עם יוגורט יווני.

הוראות

1
מניחים בננה לתוך קערה בודדת. למעלה עם יוגורט. כפית ריבה על יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מפזרים שקדים מעל.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
3
מקשטים עם פטל.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות