מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות11
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תחתיות ארטישוק לימון
פטריות חסינות תקלות
קינוח אגס צלוי
חלונות כנסייה א'
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
Arroz con Pollo - עוף ואורז
מתכונים קשורים
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
מגזין

יוגורט פירות ליים ומנגו מפתח

יוגורט פירות ליים ומנגו מפתח
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל Parfaits יוגורט מפתח ליים ומנגו. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 687 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, מנגו, חלב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Parfaits יוגורט מנגו-תות, Parfaits מנגו ליים, ו מנגו ליים ריקוטה Parfaits (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא חלב, חמאה, וחצי סוכר לרתיחה בסיר כבד.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מקציפים הנותרים סוכר, ביצים, חלמון ביצה, ו קורנפלור במהירות בינונית-נמוכה עם מערבל חשמלי עד מעורבב. לאט לאט לשפוך חצי תערובת חלב חם לתוך תערובת ביצה, מכה במהירות נמוכה. מקציפים בתערובת החמה הנותרת. מבשלים מעל חום בינוני על 5 דקות או עד שהתערובת מתעבה. (לא להרתיח.)
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3
הסר מהחום, ומערבבים יוגורט. מחלקים תערובת ל 2 מנות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
4
תהליך 1 מנגו בבלנדר עד חלקה. מערבבים לתוך 1 חלק של תערובת יוגורט. כיסוי וצינה. פרוס מנגו שנותר. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
מערבבים מיץ ליים לתוך החלק השני של תערובת יוגורט. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
6
חותכים עוגה פאונד לתוך 12 פרוסות, ולהפיץ ריבה על צד אחד של כל פרוסה.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד מוכנה או חבילה אחת (10-3/4 אונקיות) עוגת פאונד קפואה, מופשרתעוגת פאונד מוכנה או חבילה אחת (10-3/4 אונקיות) עוגת פאונד קפואה, מופשרת
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ריבהריבה
7
מניחים 2 כפות תערובת מנגו ו 2 כפות תערובת סיד לתוך כל 6 (1 1/2 כוס) parfait או כוסות יין. למעלה כל אחד עם פרוסת עוגה 1.
מרכיבים שתצטרך
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
8
מסדרים פרוסות תות סביב בתוך משקפיים.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
9
מוסיפים 3 כפות תערובת מנגו ופרוסות העוגה שנותרו. מסדרים פרוסות מנגו סביב משקפיים, ומעל עם תערובת 3 כפות סיד.
מרכיבים שתצטרך
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
10
מקציפים קרם עם מיקסר חשמלי עד קצף. בהדרגה להוסיף סוכר, להכות עד פסגות נוקשות טופס. מקטרת או קצפת קצפת מעל פרפה. צ ' יל parfaits 2 עד 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונליקליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
11
מקשטים, אם תרצה.
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים