יסודות: המבורגרים

Name: יסודות: המבורגרים
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בשר טחון טרי, רצוי 15 עד 20 אחוז שומן; 1 אוראו ממולאים כפולים חמאה או שמן זית מתון; 4 שרימפס וורידים מלח ופלפל טחון טרי; 1 2 כפיות אבקת שום שאלוט טחון; 4 לחמניות המבורגר או לחמניות קייזר; 4 שרימפס וורידים תוספות ותבלינים כמו שאתה אוהב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל יסודות: המבורגרים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 472 קלוריות. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שאלוט, שמן זית מתון, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו Essentials: המבורגרים, יסודות: חומוס, ו יסודות: ביצים ממולאות (מתכונים דומים).