ירך חזיר ברקת כתומה

אם יש לך בערך 45 דקות כדי לבלות במטבח, ירך חזיר כתום-בר עשוי להיות מרהיב ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 271 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קליפת תפוזים, סוכר חום, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. מתכונים דומים: ירך חזיר צלוי מייפל-בריח, ג'ינג'ר ו טימין–חזיר ברן ירך, ו בשר חזיר צלוי בריר חלציים.