ירכיים עוף בגריל עם אנצ'ו-זיגוג טקילה
ירכיים עוף בגריל עם זיגוג אנצ'ו-טקילה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 639 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-98 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו סירופ ענבר אגבה, סוכר, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 59% המנה הזאת די טובה. נסו נסו את ירכיים עוף בגריל מזוגגות טקילה זה בסוף השבוע, ירכיים עוף בגריל עם זיגוג Tamarind & כתום, ו חמישה ספייס עוף בגריל ירכיים עם זיגוג אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
להשרות שבבי עץ במים 30 דקות; לנקז היטב.
מחממים גריל לחום בינוני גבוה באמצעות שני המבערים. לאחר ההתחממות מראש, כבה את המבער השמאלי (השאר את המבער הימני דולק). לנקב את החלק התחתון של מחבת רדיד אלומיניום חד פעמי כמה פעמים עם קצה הסכין.
מניחים מחבת על אלמנט חום בצד מחומם של גריל; להוסיף שבבי עץ למחבת.
תן צ ' יפס לעמוד במשך 15 דקות או עד עישון.
מערבבים את אבקת צ ' ילה ואת המרכיבים הבאים 5 (באמצעות מלח) בקערה בינונית.
הוסף עוף לקערה; לזרוק היטב.
להוסיף שמן לקערה; לזרוק היטב.
מניחים סירופ ו-5 המרכיבים הבאים (באמצעות פלפל אדום) בסיר קטן. מביאים לרתיחה. מבשלים עד התערובת מצטמצמת ל 1/2 כוס ומתחיל להתעבות (כ 3 דקות). תערובת סירופ מילואים.
מניחים עוף, בצד בשרי למטה, על מתלה גריל מצופה ספריי בישול על מבער שמאלי (חום עקיף).
עוף מברשת עם 2 כפות תערובת סירופ; גריל 15 דקות. תהפוך את העוף.
מברשת עם 2 כפות תערובת סירופ; גריל 15 דקות. הפוך עוף מעל ולעבור חום ישיר; גריל 5 דקות או עד שנעשה.
מגישים עם תערובת סירופ הנותרים פלחי לימון.