ירקות בגריל עם עוגות תפוחי אדמה
ירקות בגריל עם עוגות תפוחי אדמה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 246 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו קישואים, עגבניות צלויות ברוטב שום, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בטטה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. נסו ראש בגריל סינטה בגילאי עם שום-בצל ירוק עוגות תפוחי אדמה ורוטב Béarnaise, עוגות תפוחי אדמה ורוטאבאגה בצבעי בצל (עוגות Neeps ו Tattie), ו עוגות סרטנים עם ירקות קלויים ורוטב חמאה חריף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים עוגות תפוחי אדמה על פי הוראות מתכון בדף
חותכים סקווש לאורכו ל 4 פרוסות כל אחד.
מפזרים סקווש ופטריות עם פלפל, ומעיל עם ספריי בישול.
מניחים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 3 דקות בכל צד או עד מכרז.
הסר מהחום. קוצצים סקווש; להפריש.
יוצקים רוטב פסטה לתוך מידה זכוכית 2 כוס. כיסוי ומיקרוגל ב 2 דקות גבוהות או עד מחומם היטב, ערבוב לאחר 1 דקה.
מניחים כובעי פטריות על צלחות; מעל כל אחד עם עוגת תפוחי אדמה. דלעת מעל עוגות תפוחי אדמה. מעל כל אחד עם רוטב פסטה, ומפזרים גבינה.