ירק לו מיין הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 635 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. אם יש לך רוטב ברביקיו אסיה, שום, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. מתכונים דומים: ירקות לו מיין, ירקות לו מיין, ו ירקות לו מיין.