קושיקל
מוכן ב17 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

ירקות מוקפצים ופטריות

ירקות מוקפצים ופטריות
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. גשו לסופר וקנו חמאה, טפטוף דבש, פטריות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מסעדת בשרים Outback Suteed Shrooms, ירקות מוקפצים, ו ירקות מטוגנים עם שום.

הוראות

1
מחממים את שמן הזית, 3 סיבובים של המחבת, במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. קוצצים גס פטריות ומוסיפים למחבת, זורקים במשך 2 עד 3 דקות ואז מוסיפים את הירוקים לנבול. מתבלים במלח ופלפל. שמלה ירוקה עם מיץ לימון ואז לזרוק עם חמאה כפי שהוא נמס כדי ליצור רוטב.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ירוקירוק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
טפטוף קצת דבש מעל הירוקים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים