ירקות מוקפצים

אם יש לך בערך 20 דקות לבלות במטבח, ירקות מוקפצים עשוי להיות מדהים ללא חלב ולקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 129 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם פרחי ברוקולי, מים, פלפלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. רק מעטים מאוד אהבו את התוספת הזו. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. נסו ירקות מוקפצים, ירקות מוקפצים, ו ירקות מוקפצים עבור מתכונים דומים.