קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות70
מגזין

כבש ונזיד שעועית ירוקה עם כוסמין

כבש ונזיד שעועית ירוקה עם כוסמין
זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם בזיליקום, רוטב עגבניות, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האיות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מאוית שוקולד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 83%. נסו כבש ונזיד שעועית ירוקה עם כוסמין (פארו), תבשיל טלה ושעועית לבנוני, ו תבשיל כבש עם צ'ילי ירוק, כוסברה ואפונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור הולנדי מצופה בתרסיס בישול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
הוסף כבש; לבשל 5 דקות, בראונינג מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
3
מוסיפים בצל ושום; לטגן 8 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים יין, מגרדים מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים מים ו-7 המרכיבים הבאים( מים דרך עלה דפנה); מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 1 1/2 שעות או עד כבש רך. להשליך עלה דפנה; מפזרים מנות באופן שווה עם בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה