קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין

כדור הארץ יום שיבולת שועל פריכה גרנולה

כדור הארץ יום שיבולת שועל פריכה גרנולה
לכו לחנות ותביאו דגני אורז חומים, מלח, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו חטיפי גרנולה פריכים ללא גלוטן עם קינואה, אשכולות גדולים מייפל קינמון שוקולד צ'יפ גרנולה (טבעוני, ללא גלוטן), ו

הוראות

1
מחממים התנור שלך ל 300ºF.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מניחים את דגני האורז פריכים בקערה גדולה.בערך לקצוץ את 2 כוסות קשיו, ומערבבים אותם עם הדגנים.אם באמצעות אגוזים שלמים, לטחון את 1/3 כוס קשיו במטחנת התבלינים שלך. זה יהפוך לאבקה-אם זה מתחיל להתקלקל ולהפוך לחמאת אגוז, אפילו טוב יותר.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
חמאת אגוזיםחמאת אגוזים
קשיוקשיו
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
3
מניחים את קשיו הקרקע או חמאת אגוז במחבת קטנה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת אגוזיםחמאת אגוזים
קשיוקשיו
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
4
מוסיפים את סירופ המייפל, וניל, קינמון ומלח, ומניחים את כל החבילה על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
פרי תות שדה ברגלפרי תות שדה ברגל
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
5
להקציף לשלב. אם כמה חתיכות אגוז קטנות יישארו, שום נזק לא נעשה. כשזה מגיע לרתיחה נמוכה, תן לו לרתוח, תוך לטאטא, במשך דקה או שתיים, ואז להסיר אותו מהחום.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
6
יוצקים את תערובת המייפל על הדגנים והאגוזים בקערה שלך.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
7
מפזרים את הקוקוס ואת זרעי פשתן, ולאחר מכן בעדינות מערבבים לשלב מעיל הכל עם תערובת דביק.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתןזרעי פשתן
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
8
מורחים את תערובת הדגנים על שני גליונות עוגיות (משומנים או מרופדים עם מחצלת אפייה סיליקון – אני משתמש במזרן האפייה) או בשתי 9 x 13" מחבתות אפייה זכוכית. זכור כי מתכת (לא מצופה מחצלת אפיית סיליקון) יבשל (ולשרוף) גרנולה-דגנים הרבה יותר מהר מאשר זכוכית. ייתכן שתרצה להפחית את טמפ התנור ל 275ºF אם באמצעות מתכת.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
9
אופים את הדגנים במשך 30 עד 40 דקות, ערבוב זה כל 10 דקות אפילו לבישול, או עד שהוא השחמה ופריך לטעמך.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה