קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות30
מגזין

כל היום סלט ארוחת בוקר

כל היום סלט ארוחת בוקר
כל היום סלט ארוחת בוקר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 738 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. אם יש לכם חומץ בלסמי, בייקון קנדי, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה טוב. מתכונים דומים: סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto, התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא, ו סלט לארוחת בוקר? הו כן! סלט קינואה לארוחת בוקר.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מניחים תרד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים את הרוטב הבלסמי והעגבניות וזורקים. למעלה עם הביצה, בייקון קנדי ועלי פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון קנדיבייקון קנדי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4
מגישים עם חתיכות פיתה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
5
בקערה, להקציף יחד את שמן זית, חומץ, וחרדל. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה