קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

כמון קלוי בטטות

כמון קלוי בטטות
כמון קלוי בטטות יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, דבש, בטטות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו כמון ליים תפוחי אדמה מתוקים קלויים, כמון וסיד קלוי בטטות, ו דג צלוי עם כמון בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 191°. קו 15x10x1 אינץ ' מחבת עם נייר רדיד או בישול קלף.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
בקערה גדולה, לזרוק את כל החומרים עד תפוחי אדמה מצופים תיבול.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מורחים תפוחי אדמה בשכבה אחת במחבת.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הצלי חשף 30 עד 40 דקות, תוך ערבוב פעם אחת, עד תפוחי אדמה רכים וזהב חום.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)