כרוב אדום מטוגן עם אגוזי לוז קלויים

כרוב אדום מטובל עם אגוזי לוז קלויים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך דבש, יין, גרגרי ערער, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו ברוקולי עם אגוזי לוז קלויים ופנצ'טה, כרוב ניצנים עם אגוזי לוז קלויים, ו כרישה מימוזה עם אגוזי לוז קלויים (מתכונים דומים).