כרוב עם שום

כרוב עם שום יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 126 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך כרוב, מרק עוף, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו כרוב שום פרמזן, צ'ילה-כרוב שום, ו כרוב חרוך שום ורוד (מתכונים דומים).