קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

כריכי ארוחת בוקר בריבה חמה

כריכי ארוחת בוקר בריבה חמה
צריך ארוחת בוקר צמחונית? כריכי ארוחת בוקר בריבה חמה יכולים להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 225 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו לחם צימוקים, חמאה, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו כריכי ארוחת בוקר, קום ולך לאכול כריכים., ו כריכי ואפל ארוחת בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, מערבבים חמאה וקוקוס; מערבבים בריבה וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
פרוס בין פרוסות לחם. גריל על מחבת משומנת עד חום זהוב משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
פתיתי ירקותפתיתי ירקות