קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות31
מגזין

כריכי גזר, חומוס ואבוקדו

כריכי גזר, חומוס ואבוקדו
גשו לסופר וקנו אבוקדו, כף מיץ לימון, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: כריכי גזר וחומוס \\\ "סושי\\", כריכי גזר וחומוס מרוקאים עם טפנד זיתים ירוק, ו חומוס דה Aguacate Y לימון (חומוס אבוקדו וסיד).

הוראות

1
מורחים פרוסת לחם אחת בנדיבות עם חומוס.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
2
מועך את האבוקדו במזלג. לסחוט קצת מיץ לימון ומערבבים עם האבוקדו. זה יפסיק את צבע האבוקדו, אבל גם יוסיף טעם יפה למילוי הכריך.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
3
מורחים את האבוקדו הרך על פרוסת הלחם השנייה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
4
למעלה אבוקדו עם גזר מגורד. מתבלים היטב עם פלפל שחור, ואז מוסיפים את הפרוסה העליונה מצופה החומוס, עם הפנים כלפי מטה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
5
חותכים לחצי ומגישים.
6
תעשה קולות של מממממממממ בזמן שאתה אוכל את הכריך שלך.