קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות62
מגזין

כריכי דגים פריכים או עוף עם מיונז חריף

כריכי דגים פריכים או עוף עם מיונז חריף
דג פריך או כריך עוף עם מיונז חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 1255 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח, שמן צמחי, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו כריך עוף צלוי עם מיונז תוצרת בית, כריך שרימפס חריף עם מיונז אבוקדו צ'יפוטלה, ו כריך שרימפס קלוי חריף עם מיונז אבוקדו צ'יפוטלה (מתכונים דומים).

מרכיבים

2בגט מיני, קלוי קלות (או פיסטולטות בגודל כריך, לחמניות או לחמניות hoagie)בגט מיני, קלוי קלות (או פיסטולטות בגודל כריך, לחמניות או לחמניות hoagie)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פילה אמנון טרי, דג סנדל, מוט, כל דג מוצק אחר או 1/2-3/4 lb חזה עוף ללא עצמות, פתק עוף להלןפילה אמנון טרי, דג סנדל, מוט, כל דג מוצק אחר או 1/2-3/4 lb חזה עוף ללא עצמות, פתק עוף להלן13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'תיבול cajun, בתוספת נוספת לזריפתתיבול cajun, בתוספת נוספת לזריפת12 כפיות אבקת שוםרגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם1כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה12 כפיות אבקת שוםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים4עלי חסה ירוקיםעלי חסה ירוקים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרפירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות42 כפות חמאה מומסתפרוסות דקות בצל אדוםפרוסות דקות בצל אדום1חתיכות טופי הית' בר1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים12 כפיות אבקת שוםרוטב חריף של פרנק או 1 -1 1/2 כף רוטב צ'ילי חריףרוטב חריף של פרנק או 1 -1 1/2 כף רוטב צ'ילי חריף42 כפות חמאה מומסתעגבניותעגבניות2שרימפס וורידיםשמן צמחי (לטיגון)שמן צמחי (לטיגון)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)