קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין

כריכי וופל עוף בקליפת פקאן

כריכי וופל עוף בקליפת פקאן
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו כריכים עם וופל עוף עם פקאן. , מתכון זה מכסה 39% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -42 גרם חלבון , 47 גרם שומן , ובסך הכל 875 קלוריות . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לך מלח, חומץ יין לבן, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 74% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: עוף דבש וופל , עוף וופל דבש , וסנדוויץ' עוף וופל .

הוראות

1
משטחים את העוף ל-1/2 אינץ'. עוֹבִי. בקערה רדודה טורפים ביצה ו-1/2 כוס סירופ. בקערה רדודה נוספת מערבבים את הפקאנים, פירורי הלחם, 3/4 כפית מלח ו-1/2 כפית פלפל. טובלים את העוף בתערובת הביצים, ואז מצפים בתערובת פקאן.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
במחבת גדולה על אש בינונית, מבשלים עוף בשמן בקבוצות במשך 5-6 דקות מכל צד או עד שאינו ורוד יותר. בינתיים מערבבים את החרדל, החומץ והסירופ הנותר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מטפטפים 1 כף תערובת רוטב על כל אחד מארבעה וופלים; מעל עוף ומטפטפים את יתרת תערובת הרוטב. למעלה עם הוופלים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק